高血压最危险的地方，是早期可能没有感觉

为什么“没感觉”也要重视？

血压升高往往是在不知不觉中发生的。有些人会头晕、头痛或心悸，但也有很多人很长时间没有明显不适。因此，感觉不能代替测量。

长期异常影响的不只是一个数字

血液长期以较高压力流动，会增加心脏和血管负担，也与脑、肾脏等重要器官的长期健康有关。真正值得关注的，是血压是否持续偏高，以及是否同时存在吸烟、体重偏高、血糖血脂异常等其他风险。

预防从知道自己的血压开始

有家族史、年龄增长、体重偏高、长期高盐饮食、缺少运动或睡眠不足的人，更应该定期测量。发现多次异常时，应尽早请专业人员评估，而不是等待不适出现。