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先理解,再选择适合自己的营养补充。
DXA报告不能只看一个最低数字。检测部位、适用评分、既往骨折、年龄、用药及其他风险共同决定后续方案。
钙、维生素D和K可能同时出现在钙片、奶粉、复合维生素及骨骼配方中。统一换算每日本底才能发现重复。
维生素K会影响华法林作用。管理重点是保持膳食摄入相对稳定,并在明显改变饮食、药物或补充剂前咨询抗凝团队。
营养科普,不代替疾病诊断和治疗。