空腹血糖的“空腹”有明确条件
空腹检测通常要求一段时间没有摄入热量。前一晚进食过晚、夜间加餐、饮酒或生病,都可能影响结果。记录时应写明最后一次进食时间,不要只抄下一个数字。
餐后血糖要先说清从什么时候计时
餐后血糖与这一餐的主食份量、进餐速度、活动和用药有关。记录“餐后”时,应同时写明从第一口饭开始经过多久、主要吃了什么。不同时间点的结果不能直接混在一起比较。
糖化血红蛋白看的是较长时间的平均情况
它不像指尖血糖那样反映某一时刻,而是帮助了解过去一段时间的总体水平。贫血、近期失血、部分血红蛋白异常等情况可能影响解释,应由专业人员结合个人情况判断。
一张有用的记录表应包含什么
至少记录日期、检测时点、结果、餐食、运动和用药。家庭监测用于观察趋势和帮助治疗沟通,不能代替医疗机构诊断。连续异常时,带着完整记录复诊,比零散地记住某次最高值更有价值。